pissepiddan

Nu med löning så ska piddan anmäla sig till fitness fighten!! Jag känner mig sååå jäkla peppad och jag hoppas verkligen att jag tar det för den utmaning som det är.
Den består av en timmes träning varje dag styrke o motions träning. Där ska jag följa de övningar som är sammansatta på papper. Plus att jag ska äta en speciell kost på mellan 6-7 mål mat om dagen vilket är perfekt för oss gbp opade. Här handlar det om kvalitet på maten med bra protein o bra kolhydrater. Mycket fisk och fågel vilket gillas skarpt.

Detta skall följas i trettio dagar. Fy faaan va ni får peppa mig nu den 1 maj kör vi